#13 Darf ich diese Energie wirklich spüren?

00:00:00: Hallo ihr Lieben, willkommen zu dieser neuen Folge von Wild Eros.

00:00:04: Mein Name ist Christine und ich freue mich, dass du da bist!

00:00:08: Heute geht es um ein Thema was mit unserer sexuellen Energie zu tun hat, mit unsere Lebendigkeit und dem Ausdruck davon.

00:00:22: Und ich möchte dich mitnehmen zur unserer Tempelnacht.

00:00:28: Eine Tempelnacht falls Du das nicht kennst.

00:00:31: Das ist ein Ort, ein sexpositiver Ort wo Sexualität oder der Ehros an sich die sexuelle Energie willkommen ist, wo sie Platz hat aber nicht unbedingt ausgelebt werden muss.

00:00:48: es ist in Ordnung der Begegnung nicht nur mit den anderen Menschen sondern auch mit sich selbst.

00:00:57: und so geht es um diese Tempelnacht um ein Mensch und mein Mann, der eine Erfahrung gemacht hat.

00:01:06: Die ich jetzt nicht tiefer erörtern möchte aber trotzdem einen kleinen Einblick geben möchte in das was er mir erzählt hat.

00:01:18: nachträglich Und er bat um meinen Integrationscall und wir tauchten dann tiefer in das Erlebte ein Für ihn in diesem Ort die sexuelle Energie frei spürbar war.

00:01:38: Er konnte sie leben, er hat sie frei gespürt, er fühlte sich verbunden – es war im Konsens alles!

00:01:46: Es fühlten sich gut an und er konnte einiges über sich lernen oder vielleicht neue Perspektiven bekommen.

00:01:53: Und das ist ja erstmal positiv was so eine Erfahrung auslösen kann Und gleichzeitig, was da so mitschwingt manchmal auch in diesem Fall ist dass wir die Situation oder unsere Energie eher als die Situation anfangen zu bewerten und die Bewertung kommt oft einfach davon oder daher wie wir Sexualität für uns erfahren haben oder wie wir geprägt sind.

00:02:27: dass oft so das Bild der Sexualität oder der sexuellen Energie einfach sehr tabuisiert ist.

00:02:34: Klar, es kann sein, dass du in einer sehr freien Familie aufgewachsen bist und Sexualität ja einfach willkommen war, dass Du eine schöne und gute Aufklärung gehalten hast Dass Du einfach da eine gewisse Sicherheit mitbringst im Umgang damit Und gleichzeitig ist das aber nicht oft der Fall, dass das so ist.

00:03:01: Sondern der Fall ist eher, dass Menschen wahrscheinlich mit irgendwelchen Verboten aufwachsen, mit irgendwelschen Prägungen, dass Sexualität nicht gut ist, dass da viel Unterdrückung ist.

00:03:13: Eventuell negative Erfahrungen, Schmerz, Verletzungen... Das kann eben dazu führen, ja, dass wir diese Energie einfach nicht frei ausleben können oder dass sie nicht frei fließen kann, dass da einfach vielleicht Glaubenssätze mit beteiligt sind.

00:03:33: In welcher Art und Weise Sexualität gelebt werden sollte könnte usw.

00:03:39: Ich glaube das das natürlich auch viele Emotionen mitbringt die ich gerade genannt habe.

00:03:44: Scham schuld also dass wir uns schämen uns in unserem sexuellen Ausdruck zu zeigen Ja, dass da solche Glaubenssätze existieren.

00:03:56: Ich darf das nicht leben oder Sexualität muss auf diese Art und Weise oder auf jener Art und Weise gelebt werden.

00:04:05: Und ich glaube an sich die sexuelle Energie ist ja einfach erstmal eine Energie Eine Energie, die durch uns fließt Ein Ausdruck unserer Lebendigkeit war es viel mit unsere kreative Kraft zu tun hat mit unserer Schöpferkraft, ja mit unserem Ausdruck.

00:04:26: Das ist zumindest so wie ich sexuelle Energie sehe als Teil unserer Lebendigkeit.

00:04:32: und dass Eros oder Sexualität jetzt nicht auf den Akt an sich reduziert werden sollen oder... Und oft wird das halt gemacht, dass wir das einfach nur reduzieren auf.

00:04:44: Also sexuelle Energie ist so viel mehr einfach Und erstmal natürlich auch unabhängig von dem anderen Menschen.

00:04:52: Also sexuelle Energie wird nicht unbedingt nur aktiviert, wenn ein anderer Mensch also der Lust im Spiel ist sondern... Wenn wir verbunden sind mit unserer sexuellen Energie dann ist es die Energie einfach, die durch uns fließt, die unseren Körper auch öffnet für für Lust, für Sinnlichkeit.

00:05:14: Für auch die Offenheit fürs Leben und ja!

00:05:17: Und wenn eben da diese Prägungen sind, diese Erfahrungen, die wir gemacht haben, diese Überzeugungen, sie wir auch mitbringen kann es eben dazu führen dass wir uns gehemmt fühlen das wir nicht so den Zugang haben einfach zu dieser Energie, dass deine Unsicherheit mitschwingt und dass wir vielleicht auch gar nicht wissen, wie wollen wir denn überhaupt connecten mit dieser Energie?

00:05:45: Und das kann eben auch zu Konflikten führen.

00:05:47: Also in einem selber.

00:05:50: In diesem Gespräch fiel das Wort auch, also, dass sexuelle Energie auch unsere wilde Energie ist oder sein kann.

00:06:03: Was meine ich damit?

00:06:05: mit Wilde assoziieren, vielleicht manche sofort.

00:06:08: Dass es irgendwie grenzenlos ist, grenzüberschreitend ist und dass es verletzend sein kann oder einfach zu jeder Zeit lebbar ohne Konsens.

00:06:22: Und für mich nutze diesen Begriff in einem anderen Kontext was Wildheit oder die wilde Energie für mich bedeutet das letztendlich oder hat etwas mit etwas Ursprünglichem zu tun.

00:06:37: Also, mit etwas Ruhe und was noch nicht geprägt wurde.

00:06:41: Mit Freiheit hat es etwas für mich zu tun unsere Impulse zu hören und den Zugang auch dazu haben.

00:06:52: also wild bedeutet dass das frei fließen kann.

00:06:57: ich glaube als Kinder werden wir so geboren dass wir wirklich erst mal Ja, uns frei ausdrücken.

00:07:07: Und irgendwann kommt die Sozialisierung, kommen diese Erziehungsmaßnahmen, die dann sagen okay das ist zu laut, das darfst du nicht, dass es gut und schlecht ist.

00:07:22: also es kommen die Prägungen Es kommen die Bilder, es kommen Rollen Also es kommt all das wie wir uns einfach zu verhalten haben.

00:07:34: Mir geht es hier gar nicht darum, dass ich das kritisiere.

00:07:37: Sondern... Es geht eher so darum zu verstehen was mit der Energie passiert weil einerseits ist klar wir brauchen natürlich Regeln wie wir uns in der Gesellschaft miteinander begegnen also wie wir an sich einander begegne und dass wir Grenzen achten, dass wir Grenzen respektieren, dass Wir wissen was Also wo es gerade Gutes sich anzupassen und wo es Gutes sicher auch frei und lebendig auszuleben.

00:08:10: Und ich glaube, was aber passiert ist dass wir lernen uns halt immer anzupaßen also das wir so diesen Zugang zu dieser Energie zu diesem wilden lebendigen Energie verlieren.

00:08:26: und wenn wir diesen Zugangs eben dazu verlieren dann fällt es uns vielleicht manchmal schwer, da wieder zurückzukommen.

00:08:34: Also diese Impulse wieder zu hören und diese Impulse wieder in uns aufzuwecken.

00:08:39: Was für mich wichtig ist, wenn wir diesen Zugang zu dieser wilden Energie bekommen wollen unsere Impulse hören bedeutet das nicht dass wir das ausleben also dass wir jedem Impuls nachgehen sondern für mich geht es eher darum die Impulse überhaupt wahrzunehmen.

00:09:01: Weil wenn wir unseren Körper, wieso darauf trainieren diese Impulse nicht mehr zu haben?

00:09:07: So durch Unterdrückung und sowas... Dann hört halt unser Körper auch auf mit uns zu sprechen dann hört auch die Energie auf durch uns zu fließen so dass wir wirklich Zugang haben dazu.

00:09:24: Die Folge ist dann Taubheit Nichtspüren etc.

00:09:29: Da rein will ich jetzt gar nicht gehen, sondern ich möchte wirklich so bei dieser Energie bleiben.

00:09:37: Bei diese Lebendigkeit und für mich geht es da gar nicht nur primär um sexuelle Energie, sondern... Ich glaube das ist an sich der Umgang wie wir mit unseren Impulsen, mit unserer inneren Lebendlichkeit umgehen und Lebendigkeit bedeutet für mich, alle Emotionen spüren zu können.

00:10:03: Also alles was in uns lebendig ist wirklich wahrnehmen zu können und natürlich es nicht immer möglich.

00:10:14: Und gleichzeitig schenkt es uns Zugang zu uns selber also zu unseren Emotionern, unsere Wutkraft so unserer sexuellen Energie und zu anderen Emotionen, das hilft uns unsere Energie zu spüren.

00:10:36: Uns zu spühlen, den Körper zu spühren.

00:10:41: Und jetzt nochmal zum Thema, dass es manchmal wenn die Energie so stark ist wie bei diesem Mann wenn diese sexuelle Energie dann so stark spürbar ist, dass es manchmal irritieren kann.

00:10:59: Und in dem Moment hat sich das gut angefühlt und als er dann zu Hause war und so für sich reflektiert hat und damit gegangen ist nachgespürter, kam so eine Irritation.

00:11:15: Und dieser Irritations- Ja, kann kommen natürlich!

00:11:21: Wenn du etwas in dir vielleicht unterdrückst, wenn du dich unsicher fühlst.

00:11:27: Wenn da vielleicht Glaubenssätze, Moralvorstellungen, gesellschaftliche Bilder drüber liegen dann kommt die Bewertung des Kopfes und der meint, der Geist sagt oh das ist aber nicht gut basierend auf den Erfahrungen, die wir vielleicht... aus unserer Umwelt kennen, basierend auf unseren Prägungen.

00:11:52: Genau und das kann diesen Konflikt ausüben.

00:11:56: Und ich glaube was ich sehr oft beobachte in meiner Arbeit gerade weil ich auch viel mit diesen intimen Themen arbeite in den Tempelnächten aber auch wenn Menschen zu mir kommen geht es offentendenziell dahin dass es so zwei Facetten gibt dieser Energie.

00:12:17: des Eines, was ich oft bei Männern beobachte oder bei Menschen die männlich sozialisiert wurden.

00:12:26: Dass sie berichtern, dass sie einfach oft Angst haben vor ihrer Kraft, vor ihrer sexuellen Energie weil sie ja vielleicht auch einfach Angst haben das gegenüber zu verletzen.

00:12:41: und ich kenne das zum Beispiel aus den Gesprächen mit Chris, also mit meinem Partner.

00:12:47: Dass er mich oft gefragt hat früher können wir die sexuelle Energie so leben?

00:12:55: oder dass das da oft was mitgeschwungen hat ich habe Angst dich zu verletzen und dass die Energie dadurch wie so zurückgehalten wird.

00:13:05: Und mir geht es nicht darum dass die energie immer frei gelebt wird Mir geht es eher darum Bewusst zu sein, welche Energie ist gerade in mir?

00:13:18: Welche Energie pulsiert und kreist gerade in meinem Körper.

00:13:24: Und wenn dieses Bewusstsein da ist dann können wir natürlich auch freier entscheiden Ist das jetzt angebracht diese Energie gerade zu leben oder nicht?

00:13:34: also gibt es Konsens oder nicht.

00:13:37: Das beobachte ich eben oft bei männlichen Wesen Und bei Frauen oder weiblich sozialisierten Wesen habe ich oft zu dieses Muster, was ich ja oft beobachte.

00:13:52: Dass da auch wie so ein zurückhaltende Energie ist also gerade von dieser wilden freien Lebendigkeit vom freien Ausdruck aus diesem Konzept oder Gefühl heraus das Good Girl zu sein sozusagen.

00:14:12: Also so Harmonie zu wahren, nicht aufzufallen oder nicht anzuecken also so lieb brav zu sein.

00:14:24: Da musste ich einfach oft beobachte vielleicht hat es auch gar nichts mit den Geschlechtern zu tun sondern einfach wie wir diese Energie oder wie wir in unserer auf unserem Lebensweg das eben erfahren haben.

00:14:42: Und beide Muster führen aber dazu, dass wir uns zurückhalten also dass wir unsere Energie in uns unterdrücken.

00:14:53: Dass wir der Energie keinen freien Fluss schenken sondern ja, dass wer einfach etwas festhalten was natürlich dazu führt dass wir uns vielleicht in Beziehungen zurückhalten, dass wir unsere Stimme zurückhalten.

00:15:07: Dass wir ja nicht unsere Wahrheit sprechen, das wir unserer Sexualität nicht leben aus Unsicherheit, aus Angst etwas falsch zu machen, aus Schamgefühlen oder Schuldgefühle und natürlich wahrscheinlich auf der anderen Seite aber auch eine große Sehnsucht irgendwie nach Ausdruck, nach Lebendigkeit frei zu fühlen nach.

00:15:36: Ja, einfach einem freien Ausdruck der Energie.

00:15:41: und nochmal dahin zurückzukommen zum Anfang was wir erarbeitet haben in diesem Gespräch ist dass es das oft in uns einfach die Erlaubnis nicht existiert diese Energie überhaupt zu spüren.

00:16:06: Also sei es jetzt eine Lust, sei es eine sexuelle Kraft, sei ist ja auch die Wutenergie.

00:16:16: also wirklich so diese Erlaubnis uns zu geben dieser Energie zu spür'n Sondern dass da direkt wieso wenn da diese lebendigen Impulse kommen dass da wie so direkt in innerer Kritik eine innere Schranke kommt, nein das darfst du nicht.

00:16:39: Nein, das geht jetzt nicht.

00:16:44: So funktioniert es nicht!

00:16:46: So haben wir's nicht gelernt, so hast Du es nicht erfahren.

00:16:49: Also dass da direkt so eine Bewertung des Ganzen kommt was diesen lebendigen Impuls auch im Keime erstickt und das führt dann dazu, dass wir uns gar nicht bewegen dass wir dann wieso stumm werden, dass unser Körper stumm wird.

00:17:08: Und vielleicht fragst du dich jetzt ja und wie kann ich das aber erwecken in mir?

00:17:14: Ich glaube, in erster Linie geht es darum einfach in deinem Körper reinzuspüren und zu spüren was passiert denn in deinm Körper?

00:17:27: Also diese drei Ebenen, was passiert in dein dem Körper Was passiert in deinen Gefühlen und was passiert in deinem Geist?

00:17:35: Also, welche Bewertungen kommen.

00:17:39: Welche Gefühle sind da?

00:17:40: wie reagiert dein Körper?

00:17:44: Und der tantrische Weg ist für mich damit umzugehen indem ich das einfach erstmal beobachte und ein Bewusstsein dafür scharfe war es in meinem Körper passiert?

00:17:55: Okay, was sind denn meine Gedanken?

00:17:57: Was denke ich dann über Sexualität?

00:17:59: Was denk ich denn über meine inneren Impulse?

00:18:02: Erlaub' ich sie mir.

00:18:06: Und was fühl' ich denn dazu?

00:18:08: Wie fühlt sich diese Energie an?

00:18:11: Hab' ich da überhaupt Zugang zu oder hab' ich gar keinen Zugang zur?

00:18:16: Oder kommt dann eine Angst wenn da diese Impulse kommen?

00:18:20: Kommt dann eine Unsicherheit, kommt dann vielleicht Scham oder Schuld und natürlich auf den Körper zu achten, auf den Atem.

00:18:32: Wie fließt mein Atem gerade?

00:18:34: Das kann ein Weg sein damit anzufangen dich selber zu beobachten, dich selber zur hinterfragen und zu reflektieren.

00:18:44: Wenn ich jetzt so an mich denke wie ich mit dieser... Mit meiner inneren Impulse umgehe oder mit meiner sexuellen Energie So für mich geht es auch darum, immer wieder in mein Körper reinzuspüren und zu spüren okay welche Körperteile, welcher Bereich meines Körpers fühlt sich gerade lebendig an?

00:19:10: Welche Bereiche meines körperes fühlt ich gerade abgeschnitten an?

00:19:14: wie reagiert mein Körper auf die äußeren Reize und wie frei fließt die Energie in mir.

00:19:23: Ich nutze zum Beispiel auch oft Bewegung um die Energie in meinem Körper zu verteilen.

00:19:29: Und ich glaube, wenn diese Gedanken in uns existieren also diese ganzen Bewertungen der sexuellen Energie darf sie sein, darf sie nicht sein.

00:19:40: kann ich das so spüren oder nicht?

00:19:43: Also wenn da einfach dieses Spüren schon nicht erlaubt ist dann wäre für mich so die Frage okay was brauche ich um mir dieser innere Erlaubnis zu geben Welche Gefühle und Gedanken sind da, die das verbieten?

00:20:00: Ich glaube so dass diese alten Prägungen auch viel so fesseln sein können.

00:20:05: Die uns einfach darin festhalten.

00:20:09: Und ja der Weg, dass der Wahrnehmung des Spürens ist eben auch ein Weg um freier zu werden.

00:20:18: Und so möchte ich dir eine Frage mitgeben, die du für dich reflektieren kannst oder journalen kannst Wo hast Du gelernt Deine Energie zu unterdrücken oder deine sexuelle Energie zu unterdrücken und sie ja vielleicht auch nicht zu spüren.

00:20:34: Oder sie zu bewerten, dich selber zu bewährten für deine Impulse, für deine... Für deine Lust!

00:20:42: Für deine Wünsche vielleicht sogar auch Und im November habe ich hier ein Angebot für Frauen was ein Retreat.

00:20:52: Das trägt den Namen Wild Yoni.

00:20:54: und dieses Retreat ist genau aus dieser Aus diesem Wunsch entstanden oder aus meiner Beobachtung entstanden, dass wir auf diesen Zugang zu unserer wilden Lebendigkeit, unsere wilden Kraft verlieren.

00:21:14: Und da werden wir genau in diese Themen eintauchen.

00:21:18: also wo spielst du eine Rolle?

00:21:22: Wo hältst du dich zurück?

00:21:24: Wo hältest du deine sexuelle Energie zurück, wo erlaubst du dir nicht, dich wirklich frei zu spüren und auszudrücken.

00:21:35: Und du findest alle weiteren Infos in der Beschreibung unten.

00:21:42: Wenn dir der Podcast gefallen hat, dann folge mir gerne.

00:21:48: hinterlasst mir ein Kommentar oder eine Bewertung.

00:21:53: Ich freue mich, dass du eingeschaltet hast.