Wild Eros Podcast

Was passiert mit unserer Lebendigkeit, wenn wir gelernt haben, unsere Wut zu unterdrücken?
Viele Frauen kennen die Botschaft, lieb, angepasst, verständnisvoll und nicht zu unbequem zu sein. Wir versuchen, Harmonie zu erhalten, regulieren uns, reflektieren – und verlieren dabei manchmal den Kontakt zu einer kraftvollen Emotion in uns.
In dieser Folge spreche ich über weibliche Wut. Nicht über destruktive Aggression oder darum, Wut ungefiltert an anderen auszulassen, sondern über die Kraft, die in ihr liegen kann.
Wut kann uns zeigen, wo eine Grenze überschritten wurde. Sie kann uns helfen, Nein zu sagen, für uns einzustehen, unsere Wahrheit auszusprechen und etwas...

Was passiert, wenn du dir mehr Nähe wünschst – dein Gegenüber aber mehr Freiraum? Wenn du mehr Sexualität möchtest als dein Partner? Oder wenn ein Wunsch in dir lebt, den du dich kaum traust auszusprechen?
Unterschiedliche Bedürfnisse gehören zu Beziehungen. Schwierig wird es oft dort, wo wir anfangen, unsere Bedürfnisse zurückzuhalten, uns für sie zu schämen oder erwarten, dass der andere sie erfüllen muss.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir wieder in Kontakt mit unseren eigenen Bedürfnissen kommen können, was für mich der Unterschied zwischen Bedürfnis und Bedürftigkeit ist und warum Eigenverantwortung eine wichtige Grundlage für eine erfüllte...

Hinweis: In dieser Folge spreche ich über Scham, Selbstwert, Selbsthass und auch kurz über Traumata als mögliche Ursache von Scham. Wenn du gerade emotional sehr verletzlich bist, hör gut in dich hinein, ob jetzt der richtige Moment ist, diese Folge zu hören. Vielleicht möchtest du sie auch gemeinsam mit einer vertrauten Person oder zu einem späteren Zeitpunkt anhören. Pass gut auf dich auf. 🤍

Scham gehört zu den schmerzhaftesten Gefühlen, die wir als Menschen erleben können.
Sie sagt nicht: „Du hast etwas falsch gemacht.“
Sie sagt: „Mit dir stimmt etwas nicht.“
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Scham entsteht,...

Warum wünscht sich der eine mehr Nähe, während der andere sich zurückzieht?
In dieser Folge spreche ich über eine Dynamik, die ich in fast jeder Paarbegleitung erlebe – und die ich auch aus meinem eigenen Leben kenne: das Spiel zwischen Nähe und Distanz.
Oft glauben wir, unser Partner oder unsere Partnerin sei das Problem. Doch hinter dem Wunsch nach mehr Nähe oder dem Bedürfnis nach Rückzug verbergen sich häufig alte Bindungsmuster, Schutzstrategien und unerfüllte Bedürfnisse.
Ich teile persönliche Erfahrungen, erkläre, warum diese Dynamik entsteht und warum der Weg zu einer erfüllten Beziehung immer auch mit der Beziehung zu uns selbst...